{"id":6658,"date":"2019-09-16T13:06:22","date_gmt":"2019-09-16T11:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clicars.com\/blog\/?p=6658"},"modified":"2023-02-07T16:19:10","modified_gmt":"2023-02-07T14:19:10","slug":"como-superar-amoxofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clicars.com\/blog\/actualidad\/como-superar-amoxofobia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar el miedo a conducir"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>amaxofobia<\/strong>, o <strong>miedo a conducir<\/strong>, es un problema mucho m\u00e1s frecuente de lo que creemos. Los s\u00edntomas son claros; <strong>el p\u00e1nico nos paraliza<\/strong> cuando nos ponemos al volante de un veh\u00edculo y somos incapaces de seguir. No importa las ganas que tenemos o la ilusi\u00f3n que nos haga\u2026 sencillamente,<strong> no podemos hacerlo<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Superar la amaxofobia<\/strong> no es, para nada, sencillo, pero existen muchas t\u00e9cnicas que ayudan a <strong>eliminar el miedo a conducir<\/strong>. Si es tu caso, tranquil@, ya sabes que en <strong>Clicars<\/strong> estamos para ayudarte as\u00ed que, a continuaci\u00f3n, vamos a explicarte c\u00f3mo puedes hacerlo.<br \/>\n\u00a1Abr\u00f3chate el cintur\u00f3n porque\u2026 arrancamos motores!<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es?<\/h2>\n<p>La<strong> amaxofobia<\/strong> es un t\u00e9rmino que se utiliza para hacer referencia al p\u00e1nico, <strong>temor<\/strong> o pavor que sufren, algunas personas, cuando deben conducir y que, adem\u00e1s, les provoca la incapacidad para poder hacerlo. En ocasiones, no s\u00f3lo les invade el miedo cuando est\u00e1n frente a un volante, sino que s\u00f3lo <strong>de pensarlo ya sufren crisis de ansiedad<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00bfA qui\u00e9n suele afectar?<\/h2>\n<p>Por norma general, existen <strong>3 grupos de conductores<\/strong> que son m\u00e1s propensos a sufrir la amaxofobia.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Conductores noveles<\/strong> (hasta los 2 a\u00f1os de experiencia). En este caso, el <strong>estr\u00e9s al volante<\/strong>, la tensi\u00f3n por circular sin experiencia y los <strong>nervios<\/strong> al conducir, hace que se vayan sucediendo<strong> peque\u00f1os ataques de p\u00e1nico<\/strong> que, paulatinamente van aumentando conforme pasa m\u00e1s tiempo entre conducci\u00f3n y conducci\u00f3n. Al no llevar a cabo una pr\u00e1ctica m\u00e1s habitual, <strong>superar el miedo a conducir<\/strong> se hace cada vez m\u00e1s complicado, por lo que acaban por abandonar el volante definitivamente.<\/li>\n<li><strong>Conductores habituales<\/strong>. En este caso hablamos de conductores que llevan muchos a\u00f1os conduciendo habitualmente y que disponen de los <a href=\"https:\/\/www.clicars.com\/blog\/actualidad\/mejores-coches-carretera\/\">mejores coches para carretera<\/a> pero que, debido a <strong>periodos de estr\u00e9s laboral o personal<\/strong>, empiezan a sufrir <strong>crisis de p\u00e1nico<\/strong> al volante.<\/li>\n<li><strong>Experiencias traum\u00e1ticas<\/strong>. Por \u00faltimo, est\u00e1n los <strong>conductores que han sufrido accidentes<\/strong> de tr\u00e1fico. Relacionan el coche y la carretera a su experiencia, por lo que sufren <strong>ataques de ansiedad<\/strong> cuando se encuentran en circulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6660 size-full\" src=\"https:\/\/www.clicars.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mercedes-3-baja.jpg\" alt=\"Miedo a conducir\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.clicars.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mercedes-3-baja.jpg 1800w, https:\/\/www.clicars.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mercedes-3-baja-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.clicars.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mercedes-3-baja-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.clicars.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mercedes-3-baja-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.clicars.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mercedes-3-baja-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.clicars.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mercedes-3-baja-900x600.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo superarla?<\/h2>\n<p><strong>Superar la amaxofobia<\/strong> es cuesti\u00f3n de <strong>paciencia, apoyo<\/strong> y, sobre todo, llevar a cabo las <strong>pr\u00e1cticas correctas<\/strong>.<\/p>\n<p>El primer paso es <strong>acudir a profesionales<\/strong> que puedan ayudarnos. S\u00f3lo ellos ser\u00e1n capaces de guiarnos de manera correcta para poder avanzar y eliminar ese miedo.<\/p>\n<p>Ellos nos ayudar\u00e1n a <strong>trabajar la autoestima<\/strong> y fortalecer la idea de que s\u00ed se puede conducir sin miedo. Con <strong>paciencia, precauci\u00f3n y cabeza<\/strong>, se puede circular entre el tr\u00e1fico, por muy intenso que sea. Para ello, son fundamentales las <strong>t\u00e9cnicas de reconstrucci\u00f3n cognitiva<\/strong>.<\/p>\n<p>Otro aspecto muy importante es <strong>conocer cu\u00e1l es la ra\u00edz<\/strong> de la fobia, es decir, en qu\u00e9 momento empezar a sentir la ansiedad y porqu\u00e9 motivo. Conoci\u00e9ndolo, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil focalizarse en el problema y solucionarlo.<\/p>\n<p>Poco a poco se va reinsertando al paciente, empezando por llevar a cabo las <strong>terapias desde el mismo coche<\/strong>, aparcado, pero \u00e9l sentado al volante. Gradualmente se empiezan a recorrer peque\u00f1os tramos de trayectos y, finalmente, el miedo desaparece.<\/p>\n<p>La persona que sufre esta fobia debe tener un compromiso real para poder superarlo y, adem\u00e1s, su entorno es primordial para poder conseguirlo.<\/p>\n<p>Como hemos dicho, no es una tarea sencilla poder <strong>superar el miedo a conducir<\/strong>, pero en las manos correcta, s\u00ed es posible. \u00a1Adelante, nosotros te apoyamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La amaxofobia, o miedo a conducir, es un problema mucho m\u00e1s frecuente de lo que&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6659,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6658","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo superar el miedo a conducir - Clicars blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo te explicamos c\u00f3mo superar el miedo a conducir. 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